NHK Eテレ – チョイス@病気になったとき

今日、デイケアにてお世話になっているヨガ療法の先生がある健康番組の内容がとてもよいと勧めてくれました。
それがこの番組「NHK Eテレ – チョイス@病気になったとき」

特に⬇︎の会の内容を紹介しながら、似た動き・体操をしました。

www.nhk.or.jp

現在予約すれば視聴できる6/3再放送の「何とかしたい 手のしびれ」は、個人的にかなり気になるので、さっそく予約しました。 見るのが楽しみです。

www.nhk.or.jp

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