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2016-05-16から1日間の記事一覧

生活リズム表

心療内科のデイケアでは生活リズム表というのを記入しています。 僕はデイケアで運用している生活リズム表をベースにオリジナルで作成し、実際に記入しています。 生活リズム表 概要 ・睡眠時間や食事、入浴といった生活リズムを記入することで、自己で生活…