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2016-10-11から1日間の記事一覧

否定的認知の三徴

うつ病等になると,あらゆる事を極端に悲観的・否定的に捉える傾向が出てくる。 悲観的・否定的な考え方は,の3つの領域に現れます。 これを『否定的認知の三徴』といいます。 その3つの領域とは ①自分自身について ・・・自己否定 ②相手、周囲との関係(…